Plusieurs outils permettent de libérer l’énergie vitale qui nous habite :

• Brain gym : mouvements corporels faciles, rapides et ludiques

• Relaxation : accéder à un lâcher prise et à une détente de son corps

• Visualisation : capacité mentale à nous représenter une situation, une émotion ….

• Reiki : apposition des mains permettant d’accroitre l’énergie vitale qui est en nous

• Points d’acupression : massage, d’un ou plusieurs points correspondant au circuit des méridiens reliés aux organes vitaux tels l’estomac, le foie etc….,

• Huiles essentielles et fleurs de Bach : l’essence de ses plantes agit sur notre fonctionnement et nos émotions